Setelah berakhirnya masa pandemi covid 19 beberapa tahun lalu masyarakat Indonesia sudah diberi kebebasan dalam melakukan segala aktivitas sehari-hari. Beberapa tahun lalu saat masih pandemi Pastinya kamu tidak bisa melakukan aktivitas seperti biasanya, kamu hanya diperbolehkan beraktivitas dalam rumah saja.
Maka dari itu di era new normal seperti saat ini sebaiknya kita melakukan kegiatan olahraga untuk menjaga badan agar tetap sehat jasmani dan rohani. Kamu tidak perlu lagi ke tempat Gym. berkat kemajuan teknologi kamu bisa melakukan segala aktivitas olahraga di rumah saja dengan menggunakan smartphone.
Banyak sekali aplikasi yang bisa kamu gunakan untuk berolahraga. Hal ini tentunya sangat baik bagi kamu yang ingin melatih otot ataupun hanya sekedar berolahraga saja. Berikut ini beberapa rekomendasi aplikasi untuk melakukan kegiatan olahraga di rumah.
Aplikasi Olahraga Android
1. Home Workout – No Equipment
Home Workout merupakan aplikasi pembentukan tubuh paling populer di Play Store. aplikasi ini menyediakan rutin latihan harian untuk semua kelompok otot utama. Hanya dalam beberapa menit sehari, kamu sudah bisa membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke pusat kebugaran.
Tidak perlu peralatan atau pelatih, semua latihan bisa kamu lakukan hanya dengan memanfaatkan smartphone yang kamu miliki dan langsung melakukan rutinitas sesuai panduan.
Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli di bidang olahraga. Tidak satu pun memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke pusat kebugaran. Walaupun hanya memerlukan beberapa menit sehari, latihan-latihan ini dapat membentuk otot secara efektif dan membantu kamu mendapatkan perut sixpack hanya dengan di rumah saja.
Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan bahwa kamu berlatih dengan cara yang sempurna. Dengan panduan animasi dan video untuk setiap latihan, kamu dapat memastikan bahwa setiap latihan yang kamu lakukan adalah bentuk latihan yang tepat.
Fitur-fitur:
- Rutinitas pemanasan dan peregangan.
- Rekam kemajuan latihan secara otomatis.
- Grafik yang memantau tren berat kamu.
- Sesuaikan pengingat latihan kamu.
- Panduan video dan animasi mendetail.
- Kurangi berat dengan pelatih pribadi.
- Bagikan kepada teman kamu di media sosial.
2. Workout For Women
Selanjutnya adalah Workout For Women, aplikasi ini masih sama seperti aplikasi sebelumnya yaitu Home Workout. Namun aplikasi ini dikhususkan untuk wanita. Dengan aplikasi ini kamu bisa Berkeringat 7 menit sehari untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan menjadi idaman setiap pria.
Workout For Women membantu kamu membakar lemak perut, mengencangkan bokong, merampingkan kaki, mengecilkan lingkar pinggang, dan membentuk tubuh. Ikuti latihan di rumah untuk merasakannya bakarannya, tetap bugar dan jadilah dirimu yang lebih baik. Bahkan jika kamu rutin melakukan sesuai yang ada di aplikasi ini kamu tidak akan sadar bahwa tubuh kamu perlahan menjadi semakin sempurna. Latih tubuh kamu, bakar kalori, kurangi berat, tubuh seksi akan kamu dapatkan.
kelebihan menggunakan aplikasi ini:
- Latihan singkat dan efektif yang memaksimalkan pembakaran lemak
- Terbukti secara ilmiah mengurangi berat dan menyehatkan
- Latihan menggunakan berat tubuh, tidak memerlukan peralatan
- Latihan kebugaran yang mengurangi berat untuk semua bagian tubuh
- Animasi dan panduan video persis seperti pelatih pribadi kamu
- Tidak ada fitur yang dikunci
- Ramah untuk pemula
- Latihan untuk seluruh tubuh di rumah, latihan bokong, latihan perut untuk wanita, latihan kaki untuk wanita, latihan untuk menyingkirkan lemak, latihan untuk membakar lemak
- Aplikasi kebugaran untuk mengurangi berat yang dirancang khusus bagi wanita
- Kiat pelatih di setiap latihan membantu kamu menggunakan bentuk latihan yang tepat untuk mendapatkan hasil
- Rutin pemanasan dan peregangan
- Lacak kemajuan turunnya berat kamu
- Lacak kalori kamu yang terbakar
- Cocok untuk pemula dan pro
Itulah beberapa aplikasi olahraga android yang bisa kamu gunakan untuk berolahraga dirumah tanpa harus pergi ke tempat fitness.
Originally posted 2022-08-24 12:00:49.
Rekomendasi:
- 5 Aplikasi Olahraga Peninggi Badan Paling Efektif Apakah kamu memiliki masalah pada tinggi badan kamu? Atau kamu hanya ingin menambah tinggi badan kamu agar menjadi semakin sempurna? Jika kamu ingin menambah tinggi badan, kamu harus rajin olahraga…
- 3 Aplikasi Gps Offline Paling Akurat Untuk Bepergian Di era yang serba canggih seperti saat ini, manusia berlomba-lomba untuk menciptakan teknologi dan inovasi yang tentunya sangat memudahkan aktivitas kita sehari-hari. Salah satu aplikasi yang paling sering digunakan manusia…
- 5 Aplikasi Untuk Jual Beli Barang Bekas Cepat Laku Apakah kamu mempunyai barang yang menumpuk dan tidak terpakai? Jangan dibuang! kamu bisa menjualnya lagi dengan menggunakan aplikasi untuk menjual barang - barang kamu yang sudah tidak kamu gunakan lagi.…
- 4 Aplikasi Pasang Iklan Jual Rumah Cepat Laku Apakah kamu saat ini sedang mencari rumah impian?Atau mungkin kamu ingin menjual rumah dengan cepat? Nah mungkin artikel kali ini akan membantu kamu yang sedang ingin menjual ataupun membeli rumah…
- Beberapa Aplikasi Pinjaman yang Diawasi OJK Di era modern seperti saat ini, berkat kemajuan teknologi kita bisa mendapatkan berbagai kemudahan yang dapat menunjang aktivitas sehari-hari. Akhir - akhir ini banyak sekali berbagai macam platform yang menyediakan…
- 4 Aplikasi Google Untuk Membantu Proses Pembelajaran Di era pendemi seperti sekarang ini para guru dituntut untuk lebih berinovasi dan memanfaatkan teknologi dalam hal pembelajaran. Para guru saat ini dituntut untuk mencari jalan alternatif selain belajar tatap…
- 2 Aplikasi Hutang Online Langsung Cair Tanpa Ribet Hutang adalah suatu kegiatan meminjam baik berupa uang atau benda yang harus dikembalikan dalam jangka waktu yang telah ditentukan. Hutang sudah menjadi hal biasa yang dilakukan oleh manusia untuk mencukupi…
- 3 Aplikasi Dari Google Yang Bisa Menghasilkan Uang Di zaman yang serba modern seperti saat ini mencari uang di internet bukanlah hal yang mustahil dilakukan. Kamu bisa mendapatkan penghasilan hanya dengan dari rumah saja dan hanya bermodalkan smartphone…
- 5 Aplikasi Jual Beli Mobil Biar Cepat Laku! Ingin membeli mobil baru atau bekas di Indonesia? Atau kamu hanya ingin melihat harga pasaran mobil yang ada di Indonesia? Semua bisa kamu dapatkan dengan munculnya beberapa Aplikasi terbaru yang…
- 5 Aplikasi Absensi Karyawan Paling Populer di zaman modern saat ini kita diberi banyak sekali kemudahan yang bisa kita peroleh. Teknologi berkembang begitu pesat, hal ini tentunya sangat membantu dalam bidang pendidikan, ekonomi, bisnis, hiburan dan…
- 3 Aplikasi Penguat Sinyal 4G Indosat Bisa Stabil Terus Indosat merupakan sebuah perusahaan yang menyediakan layanan telekomunikasi dan jaringan di Indonesia. Indosat sendiri merupakan salah satu provider favorit masyarakat di Indonesia. Hal ini dikarenakan Indosat memiliki banyak sekali promo…
- 2 Aplikasi Pelacak Hp Samsung Yang Hilang Paling Akurat Smartphone salah satu perangkat yang sudah sangat akrab dengan manusia, bahkan sekarang smartphone sudah menjadi kebutuhan bagi semua orang. Apapun bisa kamu lakukan denga smartphone mulai dari saling komunikasi, bertukar…
- 3 Aplikasi Yang Harus Ada di Hp Samsung Kalian! Sebagai pabrikan gadget terbaik dunia, samsung menawarkan berbagai inovasi menarik di setiap smartphone mid range hingga kelas flagship yang telah diluncurkan. Tak heran jika pabrikan gadget asal korea ini menjadi…
- Aplikasi Media Sosial Yang Bisa Menghasilkan Uang Di zaman modern seperti saat ini tidak bisa dipungkiri lagi bahwa kehidupan manusia sangat berhubungan dengan media sosial. Media sosial menjadi peranan yang sangat penting bagi kehidupan saat ini. Mulai…
- 5 Game Penghasil Uang Paling Cepat Dapat Koin Siapa sih yang gak mau dapat uang dari bermain game? Pasti semua orang mau kan, apalagi untuk para pecinta game pastinya sangat senang jika bermain game tersebut. Tidak hanya mendapat…
- 4 Aplikasi Robot Trading Saham Terbaik Trading forex merupakan suatu kegiatan transaksi atau jual beli mata uang asing yang dilakukan secara online. Sebenarnya tujuan dari trading forex adalah untuk sebagai investasi yaitu mencari keuntungan dari hasil…
- Aplikasi On Off Hp Samsung, Penting Buat HP Yang Error! Samsung merupakan pabrikan gadget paling populer di dunia, samsung menawarkan berbagai inovasi menarik di setiap smartphone mid range hingga kelas flagship yang telah diluncurkan. Tak heran jika pabrikan gadget asal…
- 3 Aplikasi Perekam Layar Hp Samsung Terbaik Di era digital seperti saat ini banyak sekali inovasi dan teknologi yang semakin berkembang, salah satunya yaitu perekam layar atau biasa disebut screen recording. Mungkin sebelum adanya perekam layar kamu…
- 5 Aplikasi Podcast Terbaik Lancar Untuk Android Podcast merupakan sebuah bentuk siaran yang biasanya terdiri dari beberapa episode atau serial yang bisa kamu unduh atau download, dan umumnya berbentuk file audio yang saat sudah berkembang menjadi dalam…
- 4 Aplikasi Edit Foto Dengan Hasil Terbaik Edit foto merupakan hal yang paling menyenangkan di dunia fotografi, dengan demikian kamu bisa merubah semua foto sesuai dengan keinginan kamu. Di era yang serba modern ini kamu bisa mendapatkan…
- 4 Aplikasi Copy Trade Terbaik Langganan Para Trader… Menjadi seorang trader profesional bukan hal yang mudah, tentunya kamu harus menguasai beberapa hal dalam dunia trading. Agar lebih mudah dalam melakukan transaksi, pastikan kamu harus memiliki rekomendasi broker copy…
- 5 Aplikasi Trading Forex Terpercaya dan Banyak Pengguna Investasi adalah salah satu cara untuk menjaga kondisi finansial, jenis investasi juga semakin berkembang salah satunya yaitu trading forex. trading forex adalah cara untuk mendapatkan keuntungan dengan cara melakukan transaksi…
- 5 Aplikasi Video Call Android Terbaik Yang Bisa Kalian… Video call merupakan sebuah sarana komunikasi tatap muka untuk jarak jauh. Jika tahu teknologi masih terbatas dan hanya bisa dengan telepon saja, namun dengan berkembangnya teknologi saat ini kamu sudah…
- Ini Dia 5 Aplikasi Edit Video Android Terbaik Saat ini konten video menjadi salah satu konten favorit di media sosial, apalagi dengan adanya aplikasi edit video di hp yang banyak fitur membuat proses editing semakin mudah bahkan tidak…
- Aplikasi Trading Ajaib, Cara Daftar dan Kelebihannya Di era digital saat ini pastinya kamu sudah tidak asing lagi dengan yang namanya trading ataupun investasi, hal ini telah menjadi tren khususnya di kalangan milenial, tentunya banyak anak milenialsekarang…
BORNTOCONTROL Kumpulan Berita Terkini dan Informasi terpercaya
